Занятия в общих группах
Отличный способ укрепить здоровье и поддержать работу своего организма на высоком функциональном уровне!
Хатха-йога

Правильная хатха-йога

Наполняет энергией. Развивает понимание.
Эффективно устраняет признаки усталости :)

Йога для беременных
Выполнение упражнений йоги во время беременности - замечательный способ подготовить себя и ребёнка к успешным родам!
Хатха-йога

Хатха-йога для беременных

Маленький йог внутри выполняет упражнения вместе с Вами.
Это - прекрасно!

Персональный тренер
Индивидуальные занятия максимально эффективно раскроют потенциал Вашего тела. Нужно лишь найти своего инструктора
Индивидуальные занятия по йоге

Ваш персональный тренер

Древние говорят:
«Учитель лишь указывает на дверь - войти в неё ученик должен сам!»

Группа для пожилых
Возможно, в течение многих лет Вам не хватало времени на посещение занятий по йоге. Так начните прямо сейчас!
Йога для пожилых людей

Пора мудрости. Время для йоги

Вы удивитесь эффекту от простых упражнений.
Пробуйте и молодейте!

Phewa yoga - возврат к истокам
Изначальная йога в своей основе - очень проста. Как вода, которая является основой различных напитков. Как чистый горный воздух
Читта-вритти-ниродха

Стиль автора. Мудрость древних

Phewa yoga - йога не ради впечатлений. Не ради эмоций.
Ради результатов!

logo-big

Ближайшие занятия, изменения в расписании

Юрий Деревянко
Среда 8:20-9:50
Фитнес-клуб «Галатея»
Четверг 18:30-20:15 Фитнес-клуб «Галатея»
Пятница 8:20-9:50 Фитнес-клуб «Галатея»
Понедельник 8:20-9:50 Фитнес-клуб «Галатея»
Наталья Науменко
Четверг 16:15-17:15
Синагога, 3-й этаж
Четверг 19:30-21:00 Школа №19
Суббота 16:00-17:15 Синагога, 3-й этаж
Вторник 16:15-17:15 Синагога, 3-й этаж
Надежда Макарова
Среда 18:30-20:30
Машиностроительный колледж
Четверг 12:00-14:00 Фитнес-клуб «Галатея»
Пятница 18:30-20:30 Машиностроительный колледж
Понедельник 18:30-20:30 Машиностроительный колледж

Хатха-йога — проверенная тысячелетиями система оздоровления тела и ума

Ключевые особенности хатха-йоги:

Чтобы посещать занятия по хатха-йоге, не нужно иметь серьёзной физической подготовки или обладать эзотерическими знаниями. Достаточно искреннего желания изменить собственную жизнь к лучшему!

Big Сhoice

Йога в Кировограде — занятия в доступном режиме для жителей и гостей нашего города!

Опытный инструктор Юрий Деревянко приглашает на свои занятия в комфортабельном зале в центре Кировограда

Юрий Деревянко

«Это одна из широко распространённых иллюзий — считать, что высокий уровень комфорта избавляет от необходимости нагружать тело физическими упражнениями. Несмотря на то, что люди сидят в мягких креслах и ездят в комфортабельных автомобилях, в их телах продолжают происходить процессы на основе дыхания и употребления пищи. Весь вопрос в том, насколько эффективно организм избавляется от отходов этих процессов. Малоподвижный образ жизни - прекрасный "вахтёр", действующий по принципу "всех впускать — никого не выпускать!"»

Вам не стоит думать, что Ваше знакомство с хатха-йогой начнётся с попыток выполнить это или аналогичные упражнения. Большинство упражнений, используемых на наших занятиях, гораздо проще.

Занятия проводятся утром и вечером, в комфортабельном зале фитнес-клуба «Галатея»:

  • для посещения занятия нужна удобная спортивная одежда;
  • занятия проходят босиком или в носках;
  • коврики для йоги имеются в фитнес-клубе;
  • возможна оплата разовых посещений или на основе абонемента

Студия фева-йоги

В современную эпоху совершать покупки в магазине не всегда означает ходить между витринами и стоять в очереди — ведь существуют интернет-магазины. Наша студия пока не имеет собственного помещения, но инструкторы фева-йоги проводят занятия в разных залах Кировограда, давая возможность людям, которые проживают или работают в различных районах города, посещать занятия по хатха-йоге в удобном месте.

Поскольку фева-йога (Phewa Yoga) как авторское направление, разработанное Юрием Деревянко, является уникальным явлением, преподавать эту технику могут лишь люди, глубоко погружённые в совместную тренировочную практику. Из числа студентов Ю.Деревянко в данное время самостоятельной инструкторской работой занимаются Наталья Науменко и Надежда Макарова.

Наталья Науменко

«Регулярная практика хатха-йоги помогает человеку обрести контроль не только над своим телом, но и над умом»

Надежда Макарова

Nmak
«Современный человек страдает от недостатка физической активности и переизбытка психического напряжения. Йога помогает успешно справляться с обеими этими проблемами»

Особенности практики хатха-йоги в нашей студии

«Йога Читта Вритти Ниродха», что значит «Йога — это прекращение суеты ума» — именно такими словами начинается трактат под названием «Йога-сутры», одно из древнейших наставлений по йоге, известное человечеству. Индийский мудрец и йогин Патанджали, воплощая в Йога-сутрах всё известное знание о тонком устройстве человеческого существа, ясно указал на то, что исключительным смыслом практики йоги является духовное совершенствование. Хатха-йога — это техника, воздействие которой направлено в первую очередь на очищающую проработку глубинных уровней психики человека, и лишь затем — на развитие физических качеств его тела. Именно в таком ключе проводят тренировки инструкторы кировоградской студии фева-йоги.

Состояние собственного ума, наблюдение и реальные попытки обуздать его реакции — неотъемлемый практический элемент занятий у инструкторов нашей студии. При этом речь не идёт о вычурных практиках типа визуализации неких божеств, издавания необычных звуков или попыток восприятия условно существующих "космических энергий". В общем случае, практика подобных техник не влечёт за собой никаких глубинных изменений, меняющих к лучшему повседневную жизнь человека.

Медитация — основа практики фева-йоги

Даже далёкий от эзотерики человек уверенно предполагает, что медитация — это некие целенаправленные психические манипуляции, производимые в уме. При этом, в случае правильной передачи знания, за данной формулировкой обнаруживаются совершенно понятные и конкретные действия, смысл которых не вызывает протеста у начинающего практика. Эти действия вполне доступны для непосредственной практики и получения конструктивного результата каждому человеку. На наших занятиях медитативное состояние гармонично дополняет работу с телом, порождая освежающий психический эффект, улучшение самочувствия и прилив энергии.